美醫誌專訪》自慰過度會導致落髮、禿頭? 1

美醫誌專訪》自慰過度會導致落髮、禿頭?
諮詢專家:MyHair生髮植鬍診所/沈志龍主任醫師

太常打手槍(自慰)會落髮、禿頭?有句話叫「小擼怡情、大擼傷身,強櫓灰飛煙滅」,說明手淫多了,身體肯定要跨。具體怎麼看出來?一般認為是頭髮。古代人也好,現代人也好,認為一個人落髮、禿頭肯定是手淫太多、縱慾過度,所以頭髮才大把大把的掉。

台灣有數百萬名男性面臨髮稀與禿頭的困擾,男人無不想找出自己掉髮的原因、治療。坊間有傳言稱「打手槍(自慰)縱慾過度導致掉髮」,也有人引中醫說法指出「自慰過度導致腎虛、腎經不足,間接造成男性掉髮」。類似說法究竟反映了多少的現實?MyHair生髮植鬍診所/沈志龍主任醫師分享他多年臨床經驗看到的事實:

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現在網路資訊普及,性知識隨手可得,但仍有許多人對於「自慰」有著錯誤的刻板印象,MyHair生髮植鬍診所/沈志龍主任醫師指出,目前並無研究證實自慰會影響身體,請民眾不要自己嚇自己,適度自慰反而有助緩解性衝動、放鬆、抒壓、幫助睡眠,有益身心健康。

造成男性掉髮或禿頭的原因很多,其中的「雄性禿」,因睪固酮(荷爾蒙)分泌旺盛,性慾會比一般人強,的確可能有較多的自慰或性行為需求。但是,自慰與禿頭並非因果關係,也就是說,自慰不會導致落髮、禿頭。

掉髮、禿頭主要來自遺傳因素,後天的健康、飲食、作息、壓力等因子也會影響髮量。常聽到有人說「縱慾過度導致髮稀」,主要是因為「縱慾過度」此一生活樣態除了頻繁的性活動之外,可能更包含抽菸喝酒、作息不良、飲食不均衡等間接導致掉髮的壞習慣,而這才是面臨禿髮危機的男士須自我警惕和迴避的。

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